Este blog va dirigido a aquellas personas que sufren alteraciones intestinales;mala absorción intestinal,intestino permeable,colon irritable, desequilibrio de la flora intestinal, bien sea por bacterias,hongos... (como la tan conocida cándida albicans) El azúcar refinado,los productos lácteos,el trigo,el café,la levadura química,el chocolate y el alcohol están proscritos aquí. Sólo rompiendo y cambiando hábitos es la manera de poder llevar una vida sana y un intestino sano.Os animo al cambio!
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4 feb 2010
TRUFAS DE ALMENDRA Y ALGARROBA
Estas trufas son mi salvación,cuando tengo ganas de dulce me agarro a ellas.Gracias a la algarroba mi dependencia al chocolate que era un gran problema,se terminó.
Son muy saciantes con dos o tres tienes más que suficientes,no como las de chocolate que yo no podia parar de comerlas y luego lo lamentaba.Como vais a ver a continuación no pueden ser más sanas y además son buenas para el intestino ya que contienen mucílagos tan buenos para la mucosa intestinal.Así que disfrutadlas!!!
Ingredientes
2 cucharadas de aceite de oliva,sal marina,3 cuartos de taza de sirope de agave o miel,2 tazas de coco rallado,2 tazas de harina de almendras( o de avellanas molidas) y media taza de algarroba en polvo.
Preparación
Ponemos primero la almendra,1 taza de coco,la sal y la algarroba,luego el aceite y el sirope o miel,todo por este orden.
Una vez lo tenemos bien mezclado,pasamos las trufas por coco rallado.
En invierno calentar al baño maría la miel porque sino no se puede manejar bien la mezcla para hacer las bolitas.
A mi personalmente cuando muelo la almendra o la avellana me gusta dejar una parte con trocitos más grandes porque asi queda como crocanti.
Las de la fotografía son de mi último cumple,como veis se pueden decorar para un dia más especial con fideos de chocolate,azúcar glass,sésamo o coco.
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